Yoga with Gana.
Ein Stück Indien zu dir.
Verwurzelt in einer lebendigen Tradition, die über Generationen weitergegeben wurde, entdecken wir Yoga über die Matte hinaus, ganzheitlich und als Lebensweg.
Wir üben klassisches Hatha, Iyengar, Ashtanga, Yin, Pranayama, Meditation, Yogatherapie, somatische Praktiken und Klangheilung. Wir ehren die Tradition und lassen zugleich Raum, damit jede und jeder den eigenen Weg findet.
Wöchentlich Hatha, Iyengar, Ashtanga, Yin, Pranayama, Meditation und verschiedene somatische Techniken. Alle Levels sind herzlich willkommen.
Wir erkunden die vielen Schichten des Yoga, von Bewegung und Anatomie bis zu Atem, Tradition und Selbsterforschung.
In einer kleinen Gruppe und ruhiger Umgebung üben wir klassisches Yoga vom Morgen bis in den Abend und lassen die Tage ohne Eile geschehen.
Aufgewachsen bin ich in Mysore, im Herzen Südindiens und mitten in einer der bekanntesten Yogatraditionen der Welt.
Später habe ich an einigen der angesehensten Yoga-Institutionen Mysores meine Ausbildungen gemacht. Ich lebte im Sivananda Yoga Vedanta Ashram und lernte in Rishikesh, Varkala und Dharamshala. Meine Iyengar- und Ashtanga-Lehrer waren direkte Schüler von B.K.S. Iyengar und Sri K. Pattabhi Jois, zwei prägenden Lehrern, deren Traditionen das moderne Yoga weltweit geformt haben.
Die ganze Geschichte lesen →In Ganas Stunde zu kommen fühlt sich an, wie bei der Grossmutter anzukommen. Du bist gehalten, du wirst gesehen, und du gehst leichter wieder nach Hause.
Üben im Studio
Die Stunden finden täglich im Studio in Vilters statt. Jede Stunde ist um klare Ausrichtung, Atem und ruhige Aufmerksamkeit gebaut. Ein Raum, um so anzukommen, wie du bist, und ein wenig leichter wieder zu gehen.
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Die Tür steht offen. Fang jetzt an.
Das Studio liegt in Vilters, mitten im Sarganserland. Bergluft, Weite und ein ruhigerer Rhythmus zum Üben.