Kursplan
Alle kommenden Stunden findest du unten, mit Datum und Uhrzeit. Alle Levels sind willkommen, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder zu deiner Praxis zurückkehrst.
Finden wir gemeinsam die Stunde, die zu dir passt.
Eine kleine Bitte vorab: Bestätige deine Teilnahme kurz auf WhatsApp.
28 September – 4 Oktober
Diese Woche finden keine Stunden mehr statt.
Schau dir die kommenden Wochen weiter unten an.
Ruhig. Bewusst. Persönlich.
Die Kurse bleiben bewusst klein, für individuelle Aufmerksamkeit, achtsame Anleitung und eine tiefere Verbindung zu deiner Praxis. Wir gehen sorgfältig durch die Ausrichtung, verstehen den Sinn hinter jeder Haltung und respektieren das Tempo, das sich für deinen Körper richtig anfühlt, ob du gerade beginnst oder seit Jahren übst.
Alles, was du brauchst, ist da: Matten, Blöcke, Gurte und Decken. Bring Wasser mit, bequeme Kleidung und dich selbst.
Unsicher, welcher Kurs passt? Frag einfach.
Schreib mir kurz auf WhatsApp (+41 78 210 36 45) und ich helfe dir bei der Wahl. Melde dich bitte kurz, bevor du kommst.